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线上赌球技巧:减肥人士必看吃夜宵到底会不会长胖?

作者:左伊     时间:2020-07-17

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大灾大痛。但在这些青年学子心中,痛过之后,喷涌出的是对祖国、对人民的大爱,是对家园、亲人的眷恋。在灾区与繁华都市、艰苦与舒适安逸之间,他们毫不犹豫地作出了选择。

  中午11点半,上海市建平西校的学生开始就餐。只见他们把吃剩的骨头倒进班级门口的铁桶内,并将餐具整齐地码放起来。一男生抹了抹嘴神秘地告诉记者:“这个铁桶已陪伴每个班两年多了,它掀起了咱们校园的新风尚,你猜猜它是做什么用的?”  细细追问后才知,这个大名鼎鼎的铁桶名曰“节粮桶”。12点30分,各班陆续吃完了午餐,食堂工作人员将每个教室门口的这个铁桶集中起来一一过秤。记者发现,将桶内剩饭剩菜的总重量除以每班人数,每人每天倒掉的饭菜竟不超过一两。  校长吴国林向记者介绍,两年前,学校开始对各班残羹剩饭进行称量评比,明确要求每次就餐人均所倒饭菜不能超过50克。学校每周公布一次,“达标”的班级被评为“节粮班”,表现突出的,还将记入《学生成长记录册》,给予相应的德育学分。  2004年9月新开学,每个教室门口都多了一个“节粮桶”。起先,学校采取班干部硬性检查的办法,凭着集体荣誉感,许多学生抱着不给班级“拖后腿”的心态尽量不挑食。平时不爱吃的菜硬着头皮吃了;惦记着保持身材的女生暂时搁置起“减肥”计划……在这一过程中,老师们还经常给学生们讲解蔬菜的成分、一个人成长所需要的营养结构,以及“减肥”不等于“减食”等科学小讲座。渐渐地,许多学生发现自己的胃口好了,把饭菜吃完变成了习惯。不仅如此,有的学生还以此作为研究型课题,得出“重大”研究成果:“节粮桶”使午餐质量得到提高,由此导致同学们在下午的学习中精神集中、状态良好,一学期下来,体质也有所增强。  在切身体会了“午餐吃得好,精神一下午”的改变后,建平西校的学生们开始反思,许多班级还围绕“改变的故事”开展丰富多彩的班会活动。最终,学生们的思考都聚焦到了同一个主题:“在物质生活越来越丰富的时代,我们更应该以勤俭节约为荣,勤俭可以体会出幸福的来之不易,节约可以表达对劳动者的尊重,这是我们民族的传统和精神。”  忘却就意味着背叛 上海市建平西校初二“节粮班” 张伊依  小时候,我们每个人都曾吟诵过“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的诗句,课本上那幅烈日底下农民伯伯辛勤劳作的图景也曾令我们动容。可是今天,当我们时常进出于洋快餐店、时常青睐时尚频道“吃喝玩乐”的介绍时,我们大概再不会想起那朗朗上口的诗句所蕴涵的教益吧?  忘却意味着背叛!学校开展争创“节粮班”的活动后,有一个变化可以充分说明这一点:刚开始时,一有同学剩下较多的饭菜,就有人马上站出来说:“吃掉吃掉,别给咱集体丢脸。”几个月过后,当再次出现剩菜较多的现象时,大家竟改变了“教育”的口吻:“拖班级后腿是小事,你要想想创造粮食的艰辛。”  一个小小的“节粮桶”,让我们重新找回了“失落”的精神。勤俭节约、艰苦朴素……越是富有,我们越应该秉承和发扬这些优秀的民族传统。  细节决定德育的成效 上海市建平西校校长 吴国林  一个小小的“节粮桶”,一次“节粮班”创建活动,唤起了建平西校学生对艰苦朴素、勤俭节约等传统美德的追求,再次印证了德育一定要与学生实际有机结合,并从细节入手寻找突破口。  “节粮桶”和“节粮班”的用意正在于此。浪费是当代中学生熟视无睹的现象,而集体荣誉感却是中学生的优秀品质。抓住“集体荣誉”这个关键,让学生在活动中完成从被动到主动、从有意识到成习惯的改变,“以节约为荣,以浪费为耻”的观念也就自然地渗透到学生们的头脑中。  基于这样的经验,我们还建立起一套完整的“德育综合评价”体系,除了“节粮桶”外,帮助困难同伴、参加社区劳动,甚至学会一项家务劳动等都会被记入《学生成长记录册》。这种做法形成了重要导向:我们鼓励每名学生在每个细微的地方规范自己、展现自我!  《中国教育报》2006年5月20日第1版

“高中生要高考,没法搞素质教育”,“教育改革绕开高中走”,多年来这似乎成了一条“定律”。山东省把高中作为改革的突破口,确实需要一点勇气。

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职业生涯规划对于人们来说,在几年前还是一个陌生的话题。但随着职场竞争的加剧,职业生涯规划的需求在不断升温。

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在北京市一些试点学校中,研究生教育改革效果显著。与改革前相比,这些学校在国家投入不减少的前提下,用于研究生培养的经费大幅度增加,研究生的资助强度提高了,资助覆盖面也增大了。 (记者李莉)

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23日,哈尔滨报达家政公司报名点前聚集着多位同学,家教、伴读、计时卫生服务等岗位都很热门。一位家住本市的男生向招聘人员询问计时服务的情况,并坦言很有兴趣。经了解,仅23日双选会这天,报达家政公司就有2000多人次报名,其中计时服务岗位报名人数近200人。

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“你今天中了吗?”不知从何时开始,许多小学生的见面语悄然发生着变化。下午1时30分,鄂西某中心城区小学附近,大大小小七八家店铺门前早就挤满了准备上学的学生。在一家小店门口,兴冲冲跑过来的几个学生围上去摸“现金王”,然后迫不及待地撕开卡片。

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作为颁奖嘉宾给毛陈冰颁奖的正是获救者、29岁的贵州省黎平县农妇杨昌花。昨天中午,她和丈夫谢瑞勇及妹妹杨昌艳一起飞抵上海,终于又见到日思夜想的“好妹妹毛陈冰”,两人禁不住热烈拥抱在一起。杨昌花给毛陈冰带来了精心缝制的三双鞋和鞋垫,还有两条侗族妇女用的布带。朴实的杨昌花说:“希望毛陈冰今后生个双胞胎,希望她能用这两条布带包裹宝宝,希望她一生快乐!”颁奖典礼上,杨昌花还带来了侗族大歌。

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此项措施是为打击各种招生欺诈行为,杜绝冒名顶替入学,规范学校办学行为。自07年起,省(自治区)级招办必须在打印出新生录取者花名册的同时,还要打印和录取花名册相对应的录取考生信息确认表,并严格审核。录取通知书和考生录取信息确认表将寄到考生所在县(市、区)招生办公室。

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